最近、中１のときから捻挫しまくってる右の足首の調子が
よろしくなく、長く歩くとイタいし、
普通にしてるのに何故か
グキッとなる。外側だけだったのに、なんか全部痛い、最近。。
現場にはしっかりテーピングしてます。

涙ちょちょぎれ・・・

背伸びできない。。

そろそろ真剣に向き合おうと、
まずヒールを辞めた。登山靴やら昔買ったトリッペンやらを引っ張りだし、
Dr マーチンを２足買ってしまい、（ロック？でも歩きやすい★）

足下がボリューミーなちびっこ！！

今日はアーミーが工房を出入りしてる感じ。
そっと見守ってやってください。そして、いい方法知ってる方、教えてください。